{"id":1066,"date":"2022-03-02T15:01:46","date_gmt":"2022-03-02T14:01:46","guid":{"rendered":"http:\/\/actforyourplanet.com\/?p=1066"},"modified":"2022-04-22T15:29:43","modified_gmt":"2022-04-22T13:29:43","slug":"boire-15-litre-deau-par-jour-cest-bon-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/actforyourplanet.com\/index.php\/2022\/03\/02\/boire-15-litre-deau-par-jour-cest-bon-pour-la-sante\/","title":{"rendered":"Boire 1,5 litre d\u2019eau par jour : c&rsquo;est bon pour la sant\u00e9 ?"},"content":{"rendered":"<h2><b>De l&rsquo;eau en bouteille ou de l&rsquo;eau du robinet : un casse t\u00eate . ?? <\/b><\/h2>\n<h2><b>Laquelle est meilleure pour l\u2019organisme et l\u2019environnement ? <\/b><\/h2>\n<h2><b>D\u00e9cryptage des principales id\u00e9es re\u00e7ues.<\/b><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-1068\" src=\"http:\/\/actforyourplanet.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AvantagesEauRobinet-222x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"222\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/actforyourplanet.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AvantagesEauRobinet-222x300.jpeg 222w, https:\/\/actforyourplanet.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AvantagesEauRobinet-300x405.jpeg 300w, https:\/\/actforyourplanet.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/AvantagesEauRobinet.jpeg 370w\" sizes=\"auto, (max-width: 222px) 100vw, 222px\" \/><\/p>\n<p><b>Le prix de l\u2019eau du robinet est le m\u00eame partout<\/b><\/p>\n<p><b>Faux<\/b> Le prix moyen par m\u00e8tre cube d\u2019eau est fix\u00e9 par chaque commune. Et il peut varier du simple au triple, en fonction de l\u2019environnement naturel (g\u00e9ographie, climat\u2026), du niveau de pollution, du mode de gestion ou de la qualit\u00e9 des \u00e9quipements (les tarifs sont disponibles sur le site de Services EauFrance).<\/p>\n<p><b>L\u2019eau chaude du robinet fourmille de bact\u00e9ries<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai Faux<\/b> Avec <a href=\"https:\/\/www.femmeactuelle.fr\/deco\/maison-pratique\/chauffe-eau-toutes-les-pannes-possibles-et-nos-solutions-pour-les-reparer-facilement-2110538\">un chauffe-eau<\/a> individuel \u00e0 gaz, l\u2019eau est chauff\u00e9e d\u00e8s qu\u2019elle entre dans l\u2019appareil et n\u2019a pas le temps de d\u00e9velopper des bact\u00e9ries avant de couler du robinet. En revanche, dans un cumulus ou dans une chaufferie collective, l\u2019eau stagnante peut provoquer de la corrosion et \u00eatre infect\u00e9e\u2026 Voil\u00e0 pourquoi le Centre d\u2019information sur l\u2019eau recommande de toujours cuisiner \u00e0 l\u2019eau froide.<\/p>\n<p><b>L\u2019eau du robinet a un go\u00fbt de chlore<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai<\/b> Le chlore est utilis\u00e9 \u00e0 doses infimes (0,3mg\/l) pour garantir la protection bact\u00e9riologique de l\u2019eau pendant son transport jusqu\u2019au robinet. C\u2019est pourquoi un l\u00e9ger go\u00fbt peut subsister. Remplir une carafe d\u2019eau vingt \u00e0 trente minutes environ avant de la boire permet de laisser le temps au chlore de s\u2019\u00e9vaporer.<\/p>\n<p><b>On peut faire confiance \u00e0 l\u2019eau du robinet<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai<\/b> Plus de 8 Fran\u00e7ais sur 10 consomment quotidiennement de l\u2019eau du robinet. Une confiance qui se justifie : avec pr\u00e8s de 70 mesures de qualit\u00e9 (<a href=\"https:\/\/www.femmeactuelle.fr\/sante\/news-sante\/monsanto-pesticides-decredibilise-la-science-39859\">pesticides<\/a>, m\u00e9taux lourds, pH\u2026), l\u2019eau du robinet est l\u2019aliment le plus contr\u00f4l\u00e9 en France. Sauf cas tr\u00e8s particuliers (canalisations en plomb), elle est potable et bonne pour la sant\u00e9.<br \/>\nSources : Centre d\u2019information sur l\u2019eau, Que choisir et Anses.<\/p>\n<p><b>L\u2019eau en bouteille est un plus pour la sant\u00e9<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai Faux<\/b> Eaux de source et eaux min\u00e9rales proviennent toutes les deux des nappes souterraines. Cependant, les premi\u00e8res, dont les propri\u00e9t\u00e9s sont variables, ne peuvent se pr\u00e9valoir d\u2019aucun b\u00e9n\u00e9fice th\u00e9rapeutique. Les secondes ont, en revanche, des propri\u00e9t\u00e9s min\u00e9rales stables.<\/p>\n<p><b>L\u2019eau en bouteille co\u00fbte 100 fois plus cher<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai<\/b> En France,<a href=\"https:\/\/www.femmeactuelle.fr\/actu\/news-actu\/pollution-de-l-eau-du-robinet-16890\"> l\u2019eau du robinet<\/a> co\u00fbte quelque 0,3 centime d\u2019euro le litre. Avec une carafe filtrante, ce prix peut \u00eatre multipli\u00e9 par vingt en raison du co\u00fbt \u00e9lev\u00e9 des cartouches. Quant \u00e0 l\u2019eau en bouteille, \u00e0 40 centimes d\u2019euro pour 1 litre, elle est environ 100 fois plus ch\u00e8re que celle du robinet.<\/p>\n<p><b>L\u2019eau du robinet est trop calcaire<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai Faux<\/b> Elle est \u00e0 plus de 60 % d\u2019origine souterraine et charg\u00e9e en sels min\u00e9raux et oligo\u00e9l\u00e9ments, dont le carbonate de calcium et de magn\u00e9sium (le calcaire). Une eau calcaire est bonne pour la consolidation des os, la pr\u00e9vention des maladies cardio-vasculaires\u2026 En revanche, elle ass\u00e8che la peau et le linge, et entartre les appareils m\u00e9nagers.<\/p>\n<p><b>Toutes les eaux en bouteille se valent<\/b><\/p>\n<p><b>Faux<\/b> Les eaux min\u00e9rales contiennent des quantit\u00e9s diff\u00e9rentes de min\u00e9raux (calcium, sodium, etc.). Elles sont plus ou moins adapt\u00e9es \u00e0 notre \u00e9tat de sant\u00e9. Trop riches en sodium, elles sont \u00e0 proscrire <a href=\"https:\/\/www.femmeactuelle.fr\/sante\/news-sante\/hypertension-pourquoi-il-faut-forcer-sur-certains-legumes-2112751\">si on souffre d\u2019hypertension<\/a>. Celles \u00e0 forte teneur en calcium sont indiqu\u00e9es pour les personnes carenc\u00e9es.<\/p>\n<p><b>Boire de l\u2019eau en bouteille pollue la plan\u00e8te<\/b><\/p>\n<p><b>Vrai<\/b> L\u2019impact \u00e9cologique de l\u2019eau en bouteille s\u2019av\u00e8re \u00eatre 450 fois sup\u00e9rieur \u00e0 celui de l\u2019eau du robinet ! Parmi les principaux crit\u00e8res retenus figurent la consommation d\u2019\u00e9nergie (usines d\u2019embouteillage, distribution\u2026), l\u2019impact sur le climat (incin\u00e9ration des d\u00e9chets plastiques, transport\u2026) et la pollution des sols (extraction du p\u00e9trole\u2026).<br \/>\nSource : \u00e9tude de la Soci\u00e9t\u00e9 suisse de l\u2019industrie du gaz et des eaux, publi\u00e9e en 2015.<\/p>\n<p><b>L\u2019eau filtr\u00e9e en carafe est plus saine<\/b><\/p>\n<p><b>Faux<\/b> <a href=\"https:\/\/www.femmeactuelle.fr\/deco\/maison-pratique\/la-carafe-filtrante-la-solution-pour-une-eau-moins-calcaire-46673\">L\u2019eau filtr\u00e9e<\/a> n\u2019est bonne \u00e0 boire que si on respecte certaines r\u00e8gles d\u2019hygi\u00e8ne. Sinon, \u00e7a peut \u00eatre dangereux pour la sant\u00e9. Quand les cartouches ne sont pas chang\u00e9es, que l\u2019eau est conserv\u00e9e plus de 24h en carafe ou qu\u2019elle n\u2019est pas mise au frigo l\u2019\u00e9t\u00e9, elle ne contient plus assez de calcaire et, surtout, les bact\u00e9ries prolif\u00e8rent.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De l&rsquo;eau en bouteille ou de l&rsquo;eau du robinet : un casse t\u00eate . ?? Laquelle est meilleure pour l\u2019organisme et l\u2019environnement ? D\u00e9cryptage des principales id\u00e9es re\u00e7ues. &nbsp; Le prix de l\u2019eau du robinet est le m\u00eame partout Faux Le prix moyen par m\u00e8tre cube d\u2019eau est fix\u00e9 par chaque commune. 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